Vous êtes parent d’un enfant ou d’un adolescent âgé de 6 à 14 ans qui :

• est anxieux
• a des pensées négatives
• est hyper sensible et pleure tout le temps pour tout
• a du mal à gérer ses émotions
• dort mal
• se tracasse sur tout
• n’est jamais content de lui
• a une mauvaise estime de lui
• manque de confiance en lui
• souffre de troubles de l’attention (TDA(H)) ou est un enfant à Haut Potentiel
• a des comportements impulsifs

Et vous voulez permettre à votre enfant :

• de mieux gérer ses émotions
• de développer sa confiance en lui
• d’accepter ce qui est (vivre avec le bonheur et le malheur), avec les aléas de la vie
• de réduire son anxiété et d’améliorer son sommeil
• d’augmenter son estime de lui – de se relaxer, de pouvoir se calmer.

Je vous propose des ateliers de Pleine conscience qui s’étalent sur 8 (de 6 à 11 ans) ou 10 séances (12 à 14 ans) ainsi que des séances de Reiki de 30 minutes pour se relaxer. Je vous propose également un Accompagnement Parent/enfant afin d’aider au mieux votre enfant à gérer son anxiété.

Préalablement à ces ateliers, une séance d’information gratuite est prévue pour vous, parents, afin d’expliquer en quoi ça consiste. Ces séances se font à la demande où à des dates bien précises qui seront annoncées via ma page Facebook.

Si vous ne pouvez y assistez mais que vous souhaitez avoir les infos, contactez-moi.

J’organise également des séances ‘initiation/découverte de la pleine conscience’ Parent/Enfant (je sépare en groupe les enfants âgés de 6/7 ans et ceux entre 8 et 11 ans et la séance est adaptée à leur âge). Ces séances ‘découverte’ ont lieu généralement certains mercredi après-midi ou samedi matin (également sur inscription – limité à 3 duos) afin de découvrir le déroulement d’une séance. Pour les enfants qui, par la suite, s’inscrivent au cycle complet (8 séances hebdomadaires), la séance découverte sera déduite du prix global.

Si la date devait ne pas convenir mais que votre enfant/ado souhaite une séance découverte, contactez-moi.

Des séances de ‘Refresh’ sont possibles (en groupe de 2 enfants min.) pour ceux qui ont déjà suivi le programme complet. Les dates seront annoncées via ma page Facebook.

L’accompagnement Parent/enfant : Je vous propose lors d’une première séance de remplir un questionnaire afin d’évaluer l’anxiété présente chez votre enfant ce qui nous permettra de définir par la suite des pistes de travail. Je proposerai alors divers outils qu’on pourra travailler en cabinet mais également chez vous à la maison.

MODALITES PRATIQUES

PLEINE CONSCIENCE (6/7 ANS)

Séance Découverte/initiation à la pleine conscience pour enfants de 6-7 ans et un parent accompagnant (30 min) : 20 EUR par duo (Max 3 duos – sur inscription)

Ateliers de pleine conscience pour enfants de 6 à 7 ans (généralement le mercredi de 13h30 à 14h OU le samedi de 10H45 à 11H15 jusqu’à 4 enfants inscrits)

• En séance individuelle (30min) : 40 EUR/séance (sur RDV)

• En groupe (min. 2 enfants) : 150 EUR pour le programme complet des 8 séances

Séance de refresh (min. 2 enfants) 1 à 2x par mois en fonction de la demande : 20 eur la séance de 30 min

PLEINE CONSCIENCE (8/11 ANS)

Séance Découverte/initiation à la pleine conscience pour enfants de 8-11 ans et un parent accompagnant (45 min) : 25 EUR par duo (Max 3 duos – sur inscription )

Ateliers de pleine conscience pour enfants de 8 à 11 ans (généralement le mercredi de 14h15 à 15h OU le samedi de 11H30 à 12H15 jusqu’à 4 enfants inscrits)

• En séance individuelle (45min à 1h) : 50 EUR/séance (sur RDV)

• En groupe (min. 2 enfants) : 200 EUR pour le programme complet des 8 séances

Séance de refresh (min. 2 enfants) 1 à 2x par mois en fonction de la demande : 25 eur la séance de 45 min

PLEINE CONSCIENCE ADOS (12/14 ANS)

Séance Découverte/initiation à la pleine conscience pour ados (60 min) : 40 EUR (maximum 4 ados)

Ateliers de pleine conscience pour adolescents (12 à 14 ans) (généralement le mercredi de 15h15 à 16h15 OU le samedi de 12H30 à 13H30 jusqu’à 4 ados inscrits)

• Séance individuelle (1h/1h15) : 65 EUR (sur RDV)

• En groupe (min 2 adolescents) : 380 EUR pour le programme complet des 10 séances

Séance de refresh (min. 2 adolescents) 1x à 2x par mois en fonction de la demande (1h) : 40 eur la séance d’une heure

SOINS ENERGETIQUES

Séance de Reiki (30 min.) : 40 EUR

COACHING

Accompagnement en gestion du stress pour enfant anxieux (60 min) : 65 EUR