Vous êtes une école primaire et vous avez envie d’intégrer la méditation de pleine conscience dans votre école pour les enfants entre 8 et 11 ans pour :

• Plus de compassion 
• Diminuer les comportements imprévisibles
• Favoriser les capacités d’attention et de concentration des élèves
• Augmenter la bienveillance et le respect envers soi et les autres
• Renforcer la confiance en soi de vos élèves
• Leur enseigner l’acceptation de ce qui est (vivre avec le bonheur et le malheur), avec les aléas de la vie
• Apprendre aux élèves à se calmer et mieux gérer leurs émotions?

Je vous propose des ateliers de pleine conscience de  30 à 45 min. chaque semaine (min 8 semaines de suite mais on peut prévoir des séances hebdomadaire sur un trimestre) avec remise d’exercices aux professeurs pour maintenir la pratique en classe quotidiennement (5 min. par jour ou plus si nécessaire).

Je propose également des séances de Refresh pour les classes qui ont déjà suivi le programme complet.

Modalités pratiques

Les séances et ateliers ont lieu dans votre école : Horaire à convenir ensemble.

Ateliers de pleine conscience (avec exercices transmis aux enseignants) :

• 60 eur (45 min)

• 40 eur (30 min)

Séance de Refresh :

1x par mois

• 60 eur (45 min)

• 40 eur (30 min)