je m’appelle Cécile Loumaye,
Je suis Praticienne en soins énergétiques, Instructrice pleine conscience et j’accompagne les adultes, ados et enfants dans la gestion de leur stress
Je suis une personne de nature volontaire, optimiste mais aussi très anxieuse ! Dotée d’une grande sensibilité, j’ai toujours été à l’écoute des autres et j’ai toujours aimé pouvoir les aider quand ils me le demandaient !
Je suis une grande passionnée de musique et de nature et j’aime profiter de la vie tout simplement !
Cependant le stress a souvent joué un rôle néfaste m’empêchant réellement de profiter de toutes les belles choses qui m’entouraient.
En 2016, j’ai dû faire une pause, j’étais en situation de burn-out, faute de n’avoir pu gérer cette accumulation de stress. M’imposer des limites, dire non, prendre soin de moi avant les autres, dire non au ‘perfectionnisme aigü’, ETRE tout simplement, étaient des concepts que j’allais devoir faire miens car, jusque-là, j’en étais très loin. J’ai dû apprendre à faire autrement.
Je m’étais au fil des années complètement déconnectée de moi-même à un point que je ne savais plus ce que j’aimais faire et ce qui me faisait vibrer. J’ai dû me reconnecter à mes ressources pour trouver cela et je l’ai trouvé grâce aux divers outils dont je vais vous parler et aussi vous proposer à mon tour si vous êtes dans ce même cheminement !
De nature curieuse et ayant cette volonté d’avancer, je me suis intéressée de plus près au Reiki et au shiatsu (méthodes de soin énergétique, douces et non médicalisées) ainsi qu’à la pleine conscience. Ces outils m’ont vraiment permis de me reconnecter à mon enfant intérieur et de comprendre mon fonctionnement. Ca a fait ‘WAOUW’ dans mon cœur et dans ma tête !
Tout s’éclairait, je constatais que j’avais le pouvoir de faire changer les choses, que je pouvais faire en sorte que ce stress ne me domine plus.
Mon côté humaniste et bienveillant ainsi que mon amour de l’autre m’ont alors poussé dans cette voie de l’accompagnement !
Le monde dans lequel nous évoluons foisonne de technologies de plus en plus pointues pour communiquer et sont censées nous simplifier la vie. Nous courrons sans cesse après le temps, avide de tout expérimenter et de vivre un maximum de choses et pourtant… j’ai pu constater combien il était difficile dans cette nouvelle ère du ‘hyper-connecté’ de se détendre vraiment, de faire une pause et de trouver un équilibre nous permettant d’être vraiment présent à nous-même d’abord mais aussi à l’autre.
Je me suis inscrite à un cycle de 8 séances de pleine conscience ce qui m’a permis de comprendre le lien entre mes pensées, mes émotions et mes actions ainsi que le lien avec mes ‘maux’. Je dois dire que cela a été une grande révélation ! J’ai pu comprendre mon fonctionnement. J’avais le pouvoir, si je le décidais, de ne pas me laisser emporter par un tourbillon de pensées négatives et aussi d’accepter ce que je ne pouvais changer : ce fameux lâcher prise !!!
J’ai pris conscience du lien certain entre nos émotions et notre corps et de l’importance de prendre soin de soi à tous les niveaux (corporel, émotionnel et mental). Mon burnout ayant provoqué un épuisement de mes réserves, je me suis intéressée aux méthodes énergétiques afin de reconstituer ce capital (via le Reiki et le shiatsu). Nous naissons avec ce capital mais au fur et à mesure de ce que nous vivons et comment nous vivons, nous entamons ce capital parfois au point de ne plus en avoir. Il est alors bien difficile de le reconstituer.
Le Reiki et le Shiatsu du visage m’ont procuré non seulement cette détente profonde que je recherchais mais également un autre regard sur moi-même et l’envie d’être moi tout simplement.
Portée par cette belle énergie et animée par mes valeurs d’hédonisme et de bienveillance entre autres, j’ai eu envie de transmettre ce que j’ai reçu et me suis donc formée à toutes ces techniques afin de pouvoir à mon tour vous accompagner sur ce chemin de découverte de vous.
Je continue à bénéficier de ces soins auprès de ma propre praticienne afin de rester ancrée et de maintenir un bon capital santé qui me permet à mon tour d’être 100% à votre écoute.
Enfin, le bien-être de vos enfants m’importe également. Mon parcours privé m’a amené à m’intéresser particulièrement aux enfants ayant un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (‘dits’ TDA/TDAH) ainsi qu’aux ‘zèbres’, HP… afin de mieux les comprendre et de mieux les accompagner que ce soit dans leur parcours scolaire où en société. Je me suis donc enrichie au fil des années via de nombreuses lectures sur le sujet. Nos enfants sont particulièrement perméables au stress et il y a eu cette prise de conscience chez moi qu’il fallait faire quelque chose, apprendre à ralentir et ETRE plutôt que FAIRE. De là est né mon souhait de leurs prodiguer aussi un outil qu’ils pourront utiliser toute leur vie et qui est la méditation de pleine conscience.
En 2017 , j’entreprends une formation en coaching ainsi qu’une formation pour devenir instructrice pleine conscience pour enfants. Cela afin de me permettre d’être mieux outillée pour pouvoir transmettre ces outils de reconnexion à vous qui vont vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie afin de la vivre plus sereinement.
Riche de mon expérience, de mes lectures diverses et de mes formations est né RESSOURCES ET MOI.
Depuis 2018, j’accompagne des groupes d’enfants à vivre cette expérience de la pleine conscience. Je reçois à mon cabinet, rue Delloye Matthieu, 6 – 4500 Huy le lundi après-midi de 13h30 à 18h30, le mercredi de 10h30 à 18h30, un vendredi sur deux de 9h30 à 13h30 et le samedi de 9h30 à 13H30 que çà soit pour un soin énergétique, des séances individuelles ou en groupe de pleine conscience ou une séance de coaching en gestion du stress.